時(shí)間：2022-08-16預(yù)覽：
研究人體力學(xué)的專家得出的結(jié)論是，沙發(fā)柔軟，人坐在上面會(huì)失去平衡，腰部也會(huì)隨之彎曲。久而久之，腰椎會(huì)彎曲或脊柱后凸，導(dǎo)致椎體損傷和腰椎間盤(pán)突出等癥狀。 《內(nèi)經(jīng)素問(wèn)》云：“久目傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久站傷骨，久行傷筋，曰五勞傷?！比绻米粍?dòng)，則全身氣血運(yùn)行緩慢，會(huì)使肌肉松弛無(wú)力，導(dǎo)致萎蔫。所以說(shuō)久坐傷肉，這與“不動(dòng)則弱”的道理是一樣的。
長(zhǎng)時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)上，還會(huì)導(dǎo)致局部肌肉纖維組織過(guò)度生長(zhǎng)，擠壓神經(jīng)、血管等，讓人感到疼痛，嚴(yán)重的肌肉萎縮。此外，長(zhǎng)時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)上，減少了對(duì)大腦的刺激，也會(huì)使大腦的活力變得遲鈍，影響思維。因此，成長(zhǎng)中的青少年、長(zhǎng)期打拼的白領(lǐng)，或者喜歡搓麻雀的群體，不宜長(zhǎng)時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)上。至少每 90 分鐘起身并移動(dòng)四肢一次。
軟沙發(fā)還容易讓男人的整個(gè)臀部下陷更深，增加下半身的擠壓力，使陰囊被包圍擠壓，導(dǎo)致靜脈回流不暢，阻塞睪丸附近的血管，并導(dǎo)致精索靜脈嚴(yán)重充血。靜脈曲張，影響正常體溫的調(diào)節(jié)，使睪丸溫度升高，影響生殖功能。
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